1. Prendre soin de soi avec PEP’S !
2. Je rééduque ma Pensée !
3. Je chouchoute mes Émotions
4. J’aime mon Physique et le respecte
5. Mes besoins Sociaux
6. Fixer ses limites comme une déesse
7. Ne pas être normale, c’est normal!
8. Construire un plan d’action réaliste