Psychologue

Auto-coaching & Selfcare

Méthode PEPS

– Pensées - Émotions - Physique - Social–

Une fois par mois : réflexion inspirante, exercice bien-être et astuces pratiques.

💪 Formations en auto-coaching

💡 Méthodes scientifiquement validées

✨ Méthode PEPS – Pensées, Émotions, Physique, Social

💝 Approche bienveillante et accessible aux femmes atypiques

⚖️ Sérieux sur le fond, fun sur la forme !

1–2×/mois :

Accompagnement 1 an pour femmes atypiques : prendre soin de soi dans toutes les sphères.

1 semaine, 10 min/jour : découvre le selfcare simple, rapide et efficace, accessible à toutes et à tous !

💪

“J’ai plus avancé avec vous en 3 séances qu’en 5 ans avec ma psychiatre.”

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“Un programme d’une grande richesse, avec des vidéos claires, concrètes et drôles ! ”

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“Une pépite pour approfondir la connaissance de soi de manière ludique, simple et concrète !”