Méthode PEPS
– Pensées - Émotions - Physique - Social–
Une fois par mois : réflexion inspirante, exercice bien-être et astuces pratiques.
💪 Formations en auto-coaching
💡 Méthodes scientifiquement validées
✨ Méthode PEPS – Pensées, Émotions, Physique, Social
💝 Approche bienveillante et accessible aux femmes atypiques
⚖️ Sérieux sur le fond, fun sur la forme !
1–2×/mois :
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exercices & astuces
Accompagnement 1 an pour femmes atypiques : prendre soin de soi dans toutes les sphères.
1 semaine, 10 min/jour : découvre le selfcare simple, rapide et efficace, accessible à toutes et à tous !
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“J’ai plus avancé avec vous en 3 séances qu’en 5 ans avec ma psychiatre.”
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“Un programme d’une grande richesse, avec des vidéos claires, concrètes et drôles ! ”
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“Une pépite pour approfondir la connaissance de soi de manière ludique, simple et concrète !”
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