Prudence Nazeyrollas

- Psychologue -

Auto-coaching & Selfcare

Tout le monde mérite d’apprendre à construire son bonheur, à sa façon.

Psychologue TCC, passionnée de pédagogie, d’apprentissage, de bien-être et de santé mentale. J’ai accompagné de nombreuses personnes vers l’épanouissement personnel pendant plus de 10 ans.

Aujourd’hui, mon objectif est de partager mon expérience et mes connaissances pour rendre le bien-être accessible grâce à des méthodes validées.

J’invite chacun·e à avancer à son rythme et à sa manière, en expérimentant avec bienveillance et en apprenant l’auto-coaching pour construire un équilibre de vie durable.

Prends soin de toi en t'amusant:

💪 Formations en auto-coaching,

💡 Outils validés,

🧠 Newsletter du Bonheur,

✨ Méthode PEPS – Pensées, Émotions, Physique, Social,

⚖️ Sérieux sur le fond, fun sur la forme !

Formations

  • Licence et Master de Psychologie

  • Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC et TCCE)

  • Psychothérapies, relaxations, hypnose, méditations...

Intérêts

  • Psychologie, Sociologie, Féminisme,

  • Lecture et écriture,

  • Loisirs créatifs,

  • Organisation, planification

Expériences

  • TCC depuis 2013

  • Autrice:

  • À la Quête de l'Être

  • Experte France Bleu

  • Conférences

Tu as des questions ?

  • Tu te demandes si les programmes 4PEPS ou POWER te correspondent ?
    Tu souhaites prendre rendez-vous pour des séances individuelles ou de la supervision ?
    Prends gratuitement rendez-vous pour un     appel découverte de 15 minutes en visio, sans engagement : c’est l’occasion idéale pour poser toutes tes questions et voir si nous pouvons avancer ensemble.

  • Si tu préfères, tu peux aussi m’envoyer un message à prudence.mapysforme.com

  • Après trois ans d’arrêt, je rouvre quelques créneaux adaptés à ma santé (uniquement le matin en visio, avec possibilité de report à la dernière minute).
    Avant toute prise de séance individuelle , un échange préalable (appel découverte ou messages) est indispensable pour vérifier ensemble le cadre d’accompagnement.

    J’accompagne uniquement les personnes pour qui un report ponctuel n’aura pas d’impact majeur sur leur équilibre psychologique.

    Je ne propose plus de suivi psychothérapeutique pour les situations de grande souffrance, car je ne peux garantir la stabilité et la présence continue requises.

    Si je suis présente, je m’engage pleinement ; mais je ne peux plus assurer une disponibilité stricte et régulière.

    J’accompagne désormais en coaching ou sur des problématiques de développement personnel, d’organisation, de gestion du stress ou d’auto-coaching, dans un cadre plus souple.

    Merci de ta compréhension et de ta confiance.

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